Medizinische Ginseng-Heilmittel - Verwendung von Ginseng für gesundheitliche Vorteile

Ginseng(Panax sp.) ist eines der weltweit am häufigsten verwendeten Kräuter. In Asien reicht medizinischer Ginseng mehrere Jahrhunderte zurück. In Nordamerika geht der Einsatz von Kräuter-Ginseng auf die Frühsiedler zurück, die die Pflanze zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen verwendeten. Ist Ginseng gut für dich? Was sagen medizinische Experten über die Verwendung von Ginseng für die Gesundheit? Lass uns erforschen.

Ginseng als Heilkraut

In den Vereinigten Staaten ist Ginseng neben Ginkgobiloba äußerst beliebt. In der Tat ist Ginseng in so unterschiedlichen Produkten wie Tee, Kaugummi, Pommes Frites, Gesundheitsgetränken und Tinkturen enthalten.

Medizinischer Ginseng wird für eine Vielzahl von Wundermitteln gelobt und wurde als Antidepressivum, Blutverdünner und Booster für das Immunsystem verwendet. Unterstützer sagen, dass es Krankheiten lindert, die von Infektionen der oberen Atemwege bis zur Abhängigkeit von hohem Blutzucker reichen.

Die Experten haben gemischte Meinungen, wenn es um die Verwendung von Ginseng für die Gesundheit geht. In einem von der University of Rochester MedicalCenter veröffentlichten Artikel heißt es, dass die meisten Behauptungen bezüglich des medizinischen Nutzens von Ginseng bislang unbegründet sind. Positiv zu vermerken ist jedoch, dass Ginseng nachweislich den Blutzucker senkt, wenn es zwei Stunden vor einer Mahlzeit eingenommen wird. Dies kann eine gute Nachricht für Menschen mit Typ-2-Diabetes sein.

Es scheint auch, dass pflanzlicher Ginseng die Ausdauer verbessert und das Immunsystem bei Tieren stärkt, aber solche Behauptungen wurden beim Menschen nicht festgestellt. Das Tang Center for Herbal Medicine Research der Universität von Chicago gibt an, dass es potenzielle therapeutische Anwendungen für Ginseng gibt, einschließlich der Regulierung des Blutzucker- und Kohlenhydratstoffwechsels.

Einige Studien weisen darauf hin, dass pflanzlicher Ginseng bestimmte gesundheitliche Vorteile haben kann, darunter antioxidative Eigenschaften, Stressabbau, Verbesserung der körperlichen Ausdauer und Verringerung der Müdigkeit bei Patienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen. Studien sind jedoch nicht schlüssig und es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich.

Sicheres Verwenden von medizinischem Ginseng

Wie alle Kräuterbehandlungen sollte Ginseng mit Vorsicht angewendet werden.

Übertreiben Sie nicht, wenn Sie Ginseng essen, da das Kraut nur in Maßen verwendet werden sollte. Große Mengen an pflanzlichem Ginseng können bei manchen Menschen Nebenwirkungen wie Herzklopfen, Unruhe, Verwirrtheit und Kopfschmerzen auslösen.

Es ist nicht ratsam, medizinisches Ginseng zu verwenden, wenn Sie schwanger sind oder die Wechseljahre durchlaufen. Ginseng sollte auch nicht von Personen mit hohem Blutdruck oder Personen angewendet werden, die blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Haftungsausschluss: Der Inhalt dieses Artikels dient ausschließlich Bildungs- und Gartenzwecken. Bevor Sie ein Kraut oder eine Pflanze für medizinische Zwecke oder auf andere Weise verwenden oder einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, einen Kräuterkundler oder einen anderen geeigneten Fachmann.